نمایش موارد بر اساس برچسب: تغذیه

قهوه، چای یا هر نوشیدنی کافئین‌دار دیگر محبوب بیشتر مردم در سراسر دنیاست. اما اگر بیش از حد کافئین مصرف کنید، بدن‌تان تاوان آن را پس خواهد داد.

مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش دهد.

  محققان اسپانیایی می‌گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی خوراکی‌ها با توجه به نوع پوست می‌تواند به بهبود آن کمک کند.

  رمضان ماه مهمانی خدا، ماه نزول رحمت و برکات بی پایان پروردگار است. روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد.